Le pourquoi
Pourquoi auriez-vous intérêt à développer votre propre intelligence émotionnelle ? Je pourrais vous donner de nombreuses réponses à cette question, tant le domaine de l’intelligence émotionnelle est vaste ; pour moi, en fin de compte, cela se résume à l’intelligence relationnelle.
D’une part, le monde devient de plus en plus complexe, avec des avancées technologiques rapides, la mondialisation et des changements sociétaux. D’autre part, les recherches sont claires : la qualité de nos relations est essentielle à notre bien-être. Pourtant, les compétences nécessaires pour avoir des relations authentiques dans sa vie personnelle ou au travail ne cessent de se dégrader, ce qui a un impact direct sur notre santé mentale et notre cohésion sociale.
L’intelligence émotionnelle facilite la compréhension culturelle, l’empathie et le respect, ce qui permet aux individus de naviguer dans des environnements divers avec une sensibilité et une efficacité différentes. Les dirigeants qui possèdent une intelligence émotionnelle peuvent inspirer et motiver les autres, résoudre les conflits de manière constructive et créer des environnements inclusifs. L’intelligence émotionnelle permet aux individus d’établir des relations authentiques, tant sur le plan personnel que professionnel, et de favoriser la confiance.
L’intelligence émotionnelle vous permet de communiquer de manière efficace et authentique, de trouver des solutions mutuellement bénéfiques et de gérer les conflits de manière constructive. Elle vous permet également de reconnaître quand cela ne sera pas possible, quand vous avez été pris.e dans une lutte de pouvoir, quand l’autre personne n’a tout simplement pas les compétences/la volonté de résoudre le conflit et, par conséquent, où vous devez mettre votre énergie pour vous préserver.
L’intelligence émotionnelle permet d’instaurer une confiance fondée sur la vulnérabilité, la créativité et la volonté d’expérimenter, d’innover, de développer des solutions de résolution de problèmes originales, un état d’esprit de croissance et de créer des environnements inclusifs propices à l’innovation et à la croissance. L’intelligence émotionnelle vous aide à comprendre comment vous fonctionnez, elle est une porte vers une meilleure connaissance de soi et elle vous dote des compétences nécessaires pour réguler vos émotions, cultiver votre empathie, et ainsi… promouvoir le bien-être général et soutenir votre santé mentale.
En résumé, l’intelligence émotionnelle est essentielle pour construire un avenir plus lumineux et plus harmonieux. À mesure que les défis évoluent et que des opportunités se présentent, les personnes dotées d’intelligence émotionnelle continueront à montrer la voie vers une meilleure compréhension, une meilleure collaboration et un meilleur progrès.
On grandit en se frottant aux gens et en réfléchissant. Je suis convaincue que l’apprentissage et la croissance donnent un sens à la vie, et aussi décourageant que cela puisse paraître, dans une société où nous voulons tout, tout de suite et sans aucun obstacle, l’apprentissage demande de la patience et de l’engagement, mais la récompense est une véritable libération.
Après 20 ans de formation et de coaching dans le monde entier, je suis arrivé à la conclusion que l’intelligence émotionnelle et une compréhension systémique englobent tout. C’est peut-être encore plus vrai aujourd’hui. Ma mission est de rendre le monde meilleur grâce à l’Intelligence émotionnelle en transmettant mes apprentissages, d’ouvrir vos yeux et votre conscience à de nouveaux horizons grâce à votre propre processus intérieur.
Je donne des formations et je coach en français, anglais, espagnol et italien. Je fais du coaching principalement en ligne, mais je suis ouverte à des options en face à face sur demande.