Formation à l’Intelligence Emotionnelle
Il s’agit de comprendre et de gérer les émotions, les vôtres et celles des autres, et de s’influencer mutuellement de manière positive et pour le plus grand bien de tous. L’intelligence émotionnelle est la clé d’une communication efficace, de l’établissement de relations solides, de la détection des comportements toxiques et de la navigation dans les complexités du lieu de travail moderne.
Les émotions sont le langage de l’âme, et la maîtrise de ce langage est la clé de votre bien-être personnel. Ma formation plonge au cœur de l’intelligence émotionnelle, offrant des outils pratiques pour comprendre, gérer et exploiter le pouvoir de vos émotions. Apprenez à cultiver l’empathie, à nouer des relations solides, à avoir des conversations constructives (et parfois difficiles) et à prendre des décisions en accord avec ce qui compte pour vous.
Qu’allez-vous retirer de ma formation ?
1. Coaching de connaissance de soi :
Découvrez le pouvoir de la conscience de soi comme fondement du développement personnel et professionnel. Découvrez vos points forts, identifiez les domaines à améliorer et obtenez des informations qui conduisent à un changement positif durable.
2. Fixer des limites :
Identifiez vos besoins pour vous épanouir et fonctionner au mieux de vos capacités et apprenez l’art de fixer des limites saines pour créer un environnement de travail équilibré et harmonieux. Se donner les moyens de relever les défis avec confiance et assurance.
3. L’intelligence relationnelle :
Maîtrisez les compétences de l’intelligence relationnelle, favorisez les liens qui mènent au succès. Comprenez la dynamique des relations interpersonnelles et améliorez la collaboration au sein d’équipes multiculturelles diverses. Apprenez à vous connecter à un niveau plus profond et à avoir les discussions difficiles (souvent nécessaires) en partageant votre vulnérabilité en toute sécurité et en approfondissant ces connexions.
4. Formation à l’affirmation de soi :
Développez la capacité d’exprimer vos pensées et vos besoins avec confiance, en favorisant une culture de communication ouverte. L’affirmation de soi est la clé pour établir des relations professionnelles solides et atteindre ses objectifs. Apprenez à demander ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin.
5. Amélioration de l’estime de soi :
Cultivez une image positive de vous-même et renforcez votre estime de soi. Mon coaching vous permet d’exploiter vos forces, de surmonter les défis et de vous épanouir sur le plan personnel et professionnel.